El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo, y la piel comienza a perder el 1% de el por año, entre los 25 y 40 años de edad y en determinadas situaciones que más adelante platicaremos, se acelera el desgaste. Por eso te explicaremos qué es y cómo estimular su producción, para que puedas tomar a tiempo cartas en el asunto.

Por: LN. Rodrigo Pinzón Aguilera

#TrendAlert Como su nombre lo específica, una Dieta Cetogénica es aquella que se basa en el aporte de proteínas y grasas, reduciendo lo más posible la cantidad de carbohidratos a consumir para poder entrar en Cetosis. La cetosis es un estado metabólico en el que entra el cuerpo al no tener carbohidratos disponibles para utilizar como fuente de energía.  

¿Cómo adaptarse emocionalmente a la nueva normalidad?

Después de las semanas de confinamiento, en las que nuestras vidas han sufrido un cambio brusco en todas sus facetas, surge la pregunta de cómo adaptarse emocionalmente a la nueva normalidad, término con el que los expertos han decidido llamar a esta nueva etapa de la crisis que ha sacudido nuestras vidas.

Todos quisiéramos tener la rutina de skincare perfecta, pero ¿cuál es la indicada para mi? Existen diversas rutinas para el cuidado de la piel y te puedes llegar a confundir aún más con los miles de tips que hay en las redes en todo momento y no esta mal ir probando y viendo qué te funciona, pero aquí te dejamos unos sencillos pasos que te ayudarán a armar tu rutina.