Page 21 - Revista MID WOMAN ene-feb 2019

Inteligencia
emocional
en los niños

Valida tus emociones

En mi consulta tengo pacientes que quieren que les
diga cómo hacer que los adolescentes sean autén-
ticos, que los niños respeten los límites, que no ha-
gan berrinches y sean inteligentes a nivel emocio-
nal. Bueno, es precisamente en ésto último donde
empiezan todos estos aprendizajes.

Seguro te preguntarás ¿por qué es importante la
inteligencia emocional?, según mi experiencia te
puedo decir que veo a mucha gente controlada, con
miedo a lastimar o ser lastimado. Me gustaría que
pienses en personas que actúen así, quizá están a
tu alrededor o así eres tú.

Evalúa si te controlas al momento de mostrar afec-
to, si te ofendes cuando te dicen algo o tienes tu
mundo tan estructurado que no admites cambios,
si eres alguien que reprime sus emociones.

Me he dado cuenta que uno de los miedos más
grandes de la gente es enamorarse, por lo que no
sabe reconocer sus sentimientos hacia otra perso-
na y no la quiere herir; por ello, para lograr la inteli-
gencia emocional en los niños, tú debes de ser quien
suelte el control, no finjas que no te duele nada, que
lo sabes todo, porque no es así, ¡nadie tiene el con-
trol de nada!

Cuando fluyes te das permiso de enojarte, llorar,
molestarte o sentir frustración, así aprendes a ma-
nejar tus emociones y al mismo tiempo le enseñas
a tus hijos inteligencia emocional.

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