Para construir una relación sana se necesita estar bien contigo mismo, muchas veces creemos que las parejas deben de estar juntas todo el tiempo y nos olvidamos del espacio personal que es sumamente importante para que la relación funcione y sea sana. Es muy importante encontrar un momento para ti en el que te centres en tus necesidades para mantener una buena salud mental y emocional.
Confianza
La confianza se gana y se trabaja a diario y si existen celos innecesarios suelen ser los responsables de que la confianza se vuelva imposible, haciendo la relación tóxica o inclusive llevándola a su final. Aprende a darte tiempo a ti y a tu pareja ya que esto será uno de los mayores signos de confianza que hará su relación sana y madura.
Independencia
El equilibrio entre el espacio personal y en pareja es clave ya que, si no lo estableces, se acabará generando dependencia emocional, que además de bajarnos la autoestima, nos impide crecer, conocernos y mantener nuestra esencia. La soledad, aunque no lo creas, nos viene bien de vez en cuando y más para regular emociones.
Amistades
Descuidar a tus amigos y familiares no ayudará en nada en tu relación, la vida social es un punto importante para enfocarte en tu individualidad y tener una relación exitosa que te ayude a mantener un equilibrio y no tener que elegir uno sobre otro, ya que son cariños diferentes que favorecen nuestra salud mental.
